“关于成绩和心态”:校长Chris Kolovos在开学典礼上的讲话
9月5日, 2023, 波士顿大学学院院长克里斯·科洛沃斯欢迎学生, 教师, 并带着以下言论“关于成绩和心态”回到学校.” You can watch the full recording of Mr. Kolovos’s ASM remarks 在这个链接.
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早上好. It is lovely to see you all today. 我谨代表全体教职员工，欢迎大家来到波士顿大学学院第31个年头.
A special welcome to our new students. 你们都是令人印象深刻的个体，但将你们联系在一起的是你们的好奇心和善良. 这也是你和我们所有人的联系. 你让我们变得更好，我们很高兴你在这里.
对2024届毕业生的特别欢迎. 你的凝聚力和包容性赢得了良好的声誉. 这在老年人静修会上表现得淋漓尽致, 在那里我看到你的朋友群在一顿饭的过程中混合和变化. You have also earned a reputation for being engaged and for trying to make this school better; we will all see evidence of that today from two of our Student Council leaders. 你们都是我对今年如此乐观的原因之一，这将是一个伟大的一年.
稍后，你将听到我们学生会主席Anais的讲话. 但首先，我要像每年年初一样提出一些想法.
My topic today is a rather serious one. 今天我要讲的是你们中的一些人在学业上感受到的压力——对成绩的不健康关注. 现在, 我并不是说这是美国航空公司独有的现象，也不是说这种担忧一直适用于你们所有人. 当然不是. 在很多方面，我们都是美丽的反主流文化. So many of you exhibit a deep, abiding love for 学习; curiosity is a thread that runs through this community, often overcoming a hyper-focus on grades.
But we are 不 immune to this phenomenon. It is something I worry about. 好消息是，我们可以对此做些什么. 你们中的一些人会抗拒我要说的话. At your age, frankly, I might have too. 尽管如此，我还是希望在我处于你的位置时有人能这么说，我希望我当时能听进去.
游戏式学习
在那张阴沉的便条之后，我将以一些快乐的东西开始. 现在在家里，我对婴儿和蹒跚学步的孩子是如何学习的有了第一手的了解. 你们当中有年幼的兄弟姐妹和堂兄妹的人也知道这一点. 麦琪和佩妮，我们的双胞胎，9个月大. They are 学习 how to walk. 现在他们正处于爬到沙发上的阶段, pull themselves up to stand, 然后几乎立刻用背部狠狠地着地. 我和妻子说要在房子里铺上枕头和气泡膜. 但女孩们只是歇斯底里地大笑，然后再试一次.
Our son Charlie, is three years old. He’s a verbal little guy; we have lots of fun conversations. But neither of us taught him how to talk. 他通过一次又一次的尝试和失败来学习. Over time, “ut” became “up.“他们在哪里?”?” became “Where are they?” “Mys” is becoming “mine” (al虽然 I have to say I don’t blame him for that one; “mys” makes so much more sense when you think about “ours” and “yours” and “his” and “hers”).
孩子是了不起的. They’re just 不 afraid to make mistakes. They don’t see mistakes as failures. 他们不会说，“我对我的语法感到很尴尬.他们不会说:“你知道，走路被高估了。. I’m 不 really a walking person. 我要爬了.” For them, 学习 is play.
那么有什么变化呢??
然后在某个地方，事情发生了变化，而且不是一种好的方式. 学习不再像玩耍，而更像工作. 学习变得有压力，会引发焦虑. Schools have a lot to do with that. This is 不 your fault. Particularly when we start giving grades, 学生们可以专注于这些衡量标准——专注于那些成绩, 分数, 和荣誉.
I started down this path early. 我记得——这是家庭恩爱——我在一年级得了A-的时候哭了. 在二年级的时候，我记得在乘法比赛中打败我的那个学生的名字. I remember in the seventh grade, when I started at private school, the string of B’s and C’s on my report card – grades I had never seen before; I remember feeling like an imposter in those moments. 和, 出于某种原因, 我把所有的成绩单和标准化考试成绩报告都放在父母衣橱里的一个小宝盒里.
研究表明，这是不健康的. 这种对成绩的焦虑过度关注会导致非常有害的结果. 它压制了好奇心. It discourages risk-taking. 它会阻碍你在需要帮助的时候寻求帮助. It actually makes your performance worse. 它会对心理健康产生负面影响, 尤其是当你通过成绩单上的字母来衡量你的自我价值时.
它甚至会导致一些人因为欺骗而把自己的人格置于危险之中. 一位校长分享了一个特别悲伤的例子. 她告诉我她的一个学生在分班考试中作弊. 注意，分班考试没有可报告的成绩. 在分班考试中作弊实际上会让学生更难成功. 当她问学生为什么时，学生说:“我想做好.”
The question is, why does this happen? How do we go from happy, mistake-making, 咯咯笑的幼儿到非常担心结果的人, 即使是像你这样好奇心很强的学生? There are certainly external factors, 我不想淡化这些:大学, 父母, and society more broadly. 我会讲到这些. 但我怀疑，对我们许多人来说，最大的驱动力是内在的.
Grades and Growth Mindsets
我想告诉你一个故事，关于我的一个大学朋友，他在高中是一个明星. 她上的学校和这所学校很像, was at the top of her class, and went to a name-brand college. 她喜欢数学. In her freshman year of college, 第一学期多变量微积分和微分方程得了A，第二学期线性代数得了A. That course was hard for her, but rather than being proud of her A-, 她认为这表明她已经达到了数学极限. She never took a math course again. 她决定主修环境科学，这是一个与她的激情相一致的领域，她认为她能够为世界做一些好事. 大二时，她在专业的一门课上得了B. Not used to seeing that grade, 她认为这是一个信号，表明她将会挣扎，并将专业转到更安全的领域.
Like so many strong students, 她很早就知道自己很聪明——在学校表现很好. That was part of her identity. She received a lot of praise for that. She was really proud of it. 她一路获得的一连串A证明了她在学校既聪明又优秀.
和 that’s just the problem. 如果A的意思是你很聪明或者擅长某件事，那么B的意思是什么呢? A-是什么意思? Lower grades must mean that you are 不 聪明, 不 擅长某件事，说明你已经把自己的能力发挥到了极致. 你不应该接受下一个挑战，因为你可能会失败，暴露你的弱点, 对你的身份和自我价值产生影响.
她所展示的是所谓的固定心态的一个明显例子. The research here is fascinating. 这一领域的主要思想家之一是. Carol Dweck at Stanford. 她的作品描述了两类人. 一类人有所谓的固定心态, 谁倾向于相信特质会随着时间的推移而固定和稳定——比如你的智力和数学能力. Those do 不 fundamentally change; you are born with them. 相比之下，拥有成长型思维模式的人的想法截然不同. They view traits as changeable over time. 通过努力，你可以变得更聪明、更熟练.
What is fascinating about the research is 不 the categorization; it is the outcomes. 研究表明，有固定心态的人, controlling for all other factors, 往往比拥有成长型思维的人表现得更差. 那些有成长心态的人往往表现得更好. 例如, 研究人员追踪了长期性思维模式和固定性思维模式的学生在数学方面的学习情况，发现长期性思维模式的学生在多年后的教育过程中数学水平更高.
我们思考学习的方式会影响我们的表现，这似乎令人惊讶. 但是考虑一下反馈以及我们对错误的反应. In response to a low grade, 有固定心态的人经常环顾四周，看看谁做得比自己差，然后自我感觉好一点. 他们坚持自己真正擅长的领域，并在那里付出努力. 如果你有一个成长的心态，你会怎么处理一个错误? 他们并不害怕结果，而是把它看作一个学习的机会. 他们寻求帮助. 他们更努力地尝试，看看他们的努力能完成什么——就像每一个蹒跚学步的孩子一样.
再训练我们的大脑
好消息是:我们可以控制自己的心态. 我们可以培养一种成长的心态，我们可以改变我们对成绩的看法.
We are working on this as a school. 去年夏天，教员暑期读物是一本叫做 衡平法分级. 从那以后，我们一直在谈论我们的评分方法， 我们的评分政策，我们想要的分数意味着什么，以及我们如何传达它.
传统上，等级被视为一种分类机制. 我们不同意. 我们没有优等生和非优等生来区分你. 我们没有班级等级. We do 不 grade on a curve.
评分的目的, 对我们来说, 不是告诉你你是否擅长拉丁语，或者你是否比坐在你旁边的同学更擅长数学. 这是为了回答一个简单的问题:你能做我们现在要求你做的事情吗? Can you do all of them? Can you do some of them? How well can you do them? 成绩是在某一时刻的诊断快照，它告诉你你的努力是否产生了你希望的结果. 它是一个指南，告诉你在哪里你可能需要更努力地工作，并寻求帮助.
现在，这并不意味着你不应该关心你的成绩. 当然，你应该这样做——但不是为了证明你有某种固定的能力或某种天生的技能. Take a grade as feedback. “Is what I’m doing for homework working? Where do I need to improve?我也不是说天赋不重要. 我们都有天生的优势——我们当然有. 但我们都可以进步，如果方法正确，分数可以帮助我们进步.
这可能是我今年唯一一次提到体育. It’s a story about Michael Jordan, 是谁, 你们有些人知道, 高二时被校篮球队除名. He was placed on the JV team to develop. 更糟的是, when he looked at the varsity roster, 他看到了一个同学的名字——另一个大二学生. 众所周知，乔丹的反应是，在那个时刻，他只是没有其他球员那么好. 注意这和“我不是一个好的篮球运动员”是多么不同.他还说，被裁掉是发生在他身上最好的事情，因为这让他付出了努力. 努力和成长的心态成为迈克尔·乔丹一生的习惯, 帮助他成为历史上最有统治力的篮球运动员.
大学的神话
你们中的一些人可能会想，“得了吧，先生. Kolovos. 有一个巨大的厚皮动物站在角落里:大学. Colleges care about our grades. They are 不 looking at our effort. They don’t care how hard we try. 他们只是在看分数和字母. Of course we’re gonna stress about it.”
真正的. 你是对的. 大学已经变得非常挑剔，尤其是那些你们都想去的地方. 随着申请人数的增加，录取率直线下降. 8%的录取率是92%的拒绝率.
分数和成绩是大学录取的重要因素, 但我建议他们不要造成这样的痛苦. 我想简单地给大家解释一下四个误区.
有一种误解是，强调成绩会带来更好的结果. 这是无稽之谈. Stress makes outcomes worse. 任何曾经有过考试焦虑的人都知道这一点. What helps is being open to feedback, 学习, and bouncing back; that actually produces higher outcomes and the transcripts you may want.
误解二:我们在bbin娱乐平台是为了这些名校有限的录取名额而相互竞争, and so small differences in GPAs matter. 废话. 我可以告诉你，在一年的时间里，X品牌学院录取了四五个bbin娱乐平台学生. 就在第二年，他们承认零. They do 不 have a quota. 如果他们想要你——如果他们在你身上看到了他们真正喜欢的东西——他们就会录取你. 他们不关心你们中有多少人申请他们的学校.
误解三:所有的大学只在乎成绩和分数. 我已经和国内最顶尖的学院和大学的30多名招生主任谈过了，我问过他们是如何阅读你的申请的. 他们每年都会拒绝数百名成绩优秀的毕业生代表. 他们真正想要的是一群能胜任大学水平工作的学生, who are on fire with curiosity, 他们表现出一种倾向，将这种好奇心与重要的事情联系起来——表现出对他们的世界产生影响的承诺. 你们都处在一个独特的位置去做这些事情, 这就是为什么他们告诉我他们喜欢阅读你的申请.
The most pernicious college myth, 虽然, 上最好的大学就能预示你的成功和幸福吗. The research does 不 support that. 重要的是你在那里做了什么. Who are the professors you meet? 谁是你的朋友?? What research do you engage in? What classes do you take? 我告诉你，过不了多久就没人在乎你上的是哪所大学了. 往往是那些最缺乏安全感的成年人会提醒你，他们后来在哪里上的大学. 选择一个你喜欢的地方和一个你喜欢的项目.
父母
你们中的一些人可能已经注意到，我还没有谈到另一个重要的方面:父母. You might say, “Come on Mr. 科洛沃斯，你忽略了我的父母，他们真的希望我出类拔萃. I have to get the grades.对你们中的一些人来说，父母的压力可能很明显. 对其他人来说，可能对你们中的许多人来说，我猜压力是隐性的或内化的. 即使你的父母告诉你尽力而为, 为了达到他们在学校时设定的标准，你可能会感到一些压力. 或者, 就像我的父母, yours did 不 go to college, 但你感到了建立家庭的压力，并为你的家庭尽你所能.
谈到父母，我想让你们思考两件事. 第一，如果你的父母似乎对你的成绩、分数和大学感到焦虑，那就换位思考吧. 它往往来自于给你幸福生活的愿望. They are just 不 sure how to do that. 这是为什么.
一位我非常钦佩的心理学家分享了下面这个思想实验. 想想十代人以前我们的生活是什么样子. 对于父母来说，确保你的成功是相当容易的，因为未来更容易预测. 你可能会和父母住在同一个村庄或城镇. 你可能会和那个村子的人结婚，也许是包办的婚姻. If your 父母 made fishing nets, 你很有可能在他们的脚下学会这门手艺，然后接管他们的生意.
现在，谁知道你要住在哪里? It could be anywhere around the world. You might meet your partner online. Your job could be anything; it might 不 even be invented yet. Your family can不 prepare you for that. 和 that’s unnerving for 父母. 他们所要做的就是在不确定的环境中给你提供所有的优势. 他们有时把成绩和大学看作是他们可以控制的东西，为了让你快乐.
Deep down, they just want you to be happy. I know this because I have asked them. 在8月份，我和大约50名即将进入九年级的学生的父母进行了交谈，问他们对你有什么希望. Not a single person mentioned grades. 没有一个人提到大学名单或职业. 他们说的是想让你保持好奇心, 找到好朋友, 寻找优秀的导师, 受到挑战, 成长, 要快乐.
So, one piece of homework for all of you. When you go home tonight to your 父母, 致你的监护人, 给你的家人, 问问他们对你在bbin娱乐平台的期望是什么，以及他们对你在校外的期望是什么. Listen with an open heart. Tell them about your hopes. 然后给他们一个拥抱，告诉他们你爱他们.
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I wish you all a great year. 非常感谢.